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微信金花群哪里找

2018-09-12 20:23:45
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生活不如意十之八九,因此,我们总是不满意的多。人的满意分为两种,一种对自身的,一种是对外界的。外界我们控制不了,外界常常令我们促不及防的产生不愉快,如下班时今天没赶上末班车,早上上班时堵车,这些外界的不愉快不可避免的会影响我们自己的不满意,是不是我天生的命不好,倒霉事全占了,是不是天生就不行,为什么那么多的不如意?

  这时,人就会产生自怨自艾的情绪,说到这个自怨自艾,能够暂时的让自己处于自我的境界,隔离与外界的不愉快事实,产生一种悲愤的情结。简单的说就是,让倒霉的事实转换成内在的一种情绪,不考虑事实本身,而是让自己与情绪感受在一起。

  这能够让我们暂时忘记事实本身,而体验一种痛苦的情绪,如果这时,你能够战胜自我,用强有力的内心力量化解之,那么人迎来的就是“太阳依旧升起的明天”,可是有一部分人会沉浸在一种低迷的情绪状态中,自怨自艾,不能自拔。

  这是一种很危险的情况,他们会怨天忧人,也会怨恨自己,一般的情况下,长时间处于这种情结的人,并不是因为刚好那些倒霉的事引起的,而是他们以前曾遭受过巨大的心灵创伤,长时间痛苦的经历,这些倒霉的事儿不过是个引子,他们遇上了,就会联想到以前那些痛苦的经历,这时,就很容易陷入心灵危机。

  人一旦遇到这些情况,正确的做法,就是接受承认那些事实,不排斥不抗拒,既然往事已过,就让它们成为过去,和过去说拜拜,做好现在的自己,做好现在手头应做的事。顺其自然,为所当为,过去的不能改变,那就改变现在和未来。

  这时,有人会说,那处于这种低迷的状态,到底怎么办呢?我要说的是,你的这种低迷状态是一种“想”的结果,你的注意力在于思考,而要把“想”的方式转换成“做”的方式,那么你注意力就转变了,你就会改变当下的感受,而进入另一种感受,这时的低迷情结就中断了,你可以处于另一个维度里,从而就改变了自己。

  “做”就是做事的意思,你不停的做事,就没有机会也没有时间来思考体验那些不好的情绪了。曾有个男生失恋后,处于深深的痛苦中,父母建议他去找一份工作,他找到了一份程序员的工作,为了摆脱痛苦,他全身心的投入到工作中,双休也不休息,后来,被老板赏识,不仅加薪,还被提为技术部的主管。这个真实故事中的男生就是通过工作来转移注意力,摆脱失恋痛苦的成功例子,人一生总是有许多不如意,可是当自己面临不如意时,我们应当坚信,任何问题都是有解决的办法的,有时,在于我们转换一下思路,转变一种方式。

  人的生命实际上是





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